Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi’nde düzenlenen söyleşide konuşan Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, “Belirsizlikle Barışmak” kitabını anlatarak kaygı ve endişe yönetimi hakkında önemli bilgiler paylaştı.
Kocaeli Sağlık ve Teknoloji Üniversitesi’nde (KOSTÜ) “Belirsizlikle Barışmak: Kaygı ve Endişeyi Yönetmek” adlı kitabı üzerine bir söyleşi gerçekleştirildi. Psikiyatrist ve yazar Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, etkinlikte kaygı, endişe ve zihinsel sağlık konularında önemli bilgiler paylaştı.
Belirsizlikle Barışık Olmak
Etkinlikte, öğrenciler belirsizlikle barışma, kaygıyı yönetme ve ruhsal dengeyi sağlama yolları hakkında değerli ipuçları edindi. Prof. Dr. Mehmet Zihni Sungur, kaygı ve endişeyi yönetme konusunda, “Dünyanın gerçeklerine göre algılarımızı yeniden düzenlememiz gerekiyor. Herkesin kendi hayatında kontrol edebileceği kadarını kontrol edip, bilgilerini insan yararına kullanmayı öğrenmesi çok daha önemli” ifadelerini kullandı.
Önemli Bir Deneyim
Yaşamın yalnızca iyi duyguları hissetmekten değil, tüm duyguları hissetmekten ibaret olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Sungur, etkinliğin sonunda kitabını imzalayarak öğrencilerle keyifli bir sohbet gerçekleştirdi. Katılımcılar, yazarla birebir iletişim kurma fırsatı bulurken, unutulmaz bir deneyim yaşadı. Zihinsel sağlık üzerine gerçekleştirilen bu etkinlik, öğrencilere psikolojik destek ve rehberlik sağlama açısından önemli bir adım oldu.
(Haber Merkezi)
