Fobi, vücudun dışarıdan gelen tepkilere karşı bir korku hissetmesi sonucunda ortaya çıkan bir çeşit korku türüdür. Bu korkuların, kişilerin günlük hayatlarını etkiledikleri ve psikolojik olarak rahatsız hissetmelerine yol açtıkları görülebilmektedir. Fobilerin aksiyete krizlerine ve panik ataklara neden olmaları durumunda bazı tedavi yöntemlerinin kullanılabildiği bilinmektedir.
Fobi Nedir, Çeşitleri Nelerdir?
Fobi, kişilerin bir olaya ya da duruma karşı göstermiş oldukları korku çeşidinin günlük hayatlarını etkilemeleri sonucunda oluşan bir durumdur. Fobilerin çoğu zaman anksiyeteye ve panik ataklara da sebebiyet verebildikleri görülmektedir.
Kişilerin tehlikeli olduğunu düşündüğü varlıklara karşı bir koruma duvarı oluşturdukları görülmektedir. Bu varlıklardan ya da olaylardan kaçınma durumunu ise, insan vücudunun korku olarak algıladığı görülmektedir. Kişinin korku duyduğu durumlardan kaçamaması ya da kaçtığı halde psikolojik olarak rahatlayamaması korkunun artmasına ve ansiyete, fobi, panik atak gibi durumların oluşmasına yol açmaktadır.
Günümüzde çok fazla sayıda fobi çeşidinin bulunduğu bilinmektedir. Bu fobiler arasında en ilginç olanlarından bazılarına şu şekilde örnek verilebilmektedir;
- Anatidaefobi: Bir ördek tarafından izlenildiği ile ilgili korkunun oluşmasıdır.
- Geletofobi: Bir kişinin kendisi ile dalga geçileceğine dair duyduğu fobidir.
- Ranidafobi: Kurbağalardan korkan kişilerin sahip oldukları fobidir.
- Obesofobi: Şişmanlıktan korkma fobisi olarak adlandırılmaktadır.
Fobi Belirtileri Nelerdir?
Kişilerin bir olaydan ya da varlıktan korkmaları durumunda anksiyete veya panik atar geçirmeleri ile benzer tepkiler verdikleri görülmektedir. Çok ilerisi seviyelerde, panik atak ile birlikte kalbin durması ve ölüm bile gerçekleşebilmektedir. Fakat fobi belirtileri genellikle şu şekilde kendilerini göstermektedirler;
- Kalbin normalden hızlı çarptığı, yüzün kızardığı ve kişinin terlediği görülebilmektedir.
- Nefes darlığı, tansiyon düşüklüğü ve bu duruma bağlı olarak bayılma gerçekleşebilmektedir.
- Ağızda kuruluk, sinir krizi geçirme, titreme, görmede bulanıklık, yutkunma güçlüğü, mide bulantısı gibi belirtilerin de fobi belirtileri arasında yer aldığı bilinmektedir.
Fobi belirtileri genellikle kendiliğinden geçtiği ve olumsuz durumlara yol açmadığı bilinmektedir. Fakat bazı durumlarda panik atağın artmasına bağlı olarak olumsuz durumlar yaşanabilmektedir. Bu durumda kişinin en yakın sağlık kuruluşuna götürülmesi gerekmektedir.
Fobi Nasıl Geçer?
Fobilerin oluşumu, çoğu kişi tarafından bir hastalık durumu olarak belirtilmemektedir. Fobiler, halk arasında kişiye özgü bir özellik olarak tanımlanmakta olup bu sebeple bir sağlık kuruluşuna başvuranların sayısının oldukça az olduğu görülmektedir. Fobilerini yenmek için tedavi görmek isteyen kişilere genellikle ilaç ve psikoterapi tedavileri uygulanmaktadır. Fobi tedavisi içerisinde genellikle iki yöntemin birlikte uygulandığı görülmektedir. Aynı zamanda kişilerin korkuları ile yüzleşmelerini sağlamak da fobiler için uygulanan tedavi yöntemleri arasında yer almaktadır. Bu tedavi yönteminin gerçekleşmesi halinde, kişiler fobilerinin ve dolayısıyla fobilerinden kaynaklanan anksiyetelerinin üstlerine giderek onları yenme aşamalarına şahit olmaktadırlar. Bu sayede, tedavi alan kişilerin kendilerine güven kazanmaları konusunda da yardımcı olunabildiği ve tekrardan benzeri problemler yaşamamaları için bu adımın gerekli olabildiği görülmektedir.
(Haber Merkezi)
