Cilt gençleştirme, çoğu insanın belli bir yaştan sonra gerek güneş ışınları gerek yanlış bakım tercihleri ve yaş alımı sonrasında başvurdukları yöntemlerden biri olmaktadır. Cilt gençleştirmek için medikal anlamda ve evde yapılabilecek pek çok uygulama bulunmaktadır. Maske ve medikal işlem uygulamaları dışında, beslenme düzeni ve cilt bakım aşamaları da bu konuda önemini korumaktadır.
Cilt Gençleştirme Önerileri Nelerdir?
Cilt gençleştirme yöntemleri arasında, kişilerin en çok dikkat etmeleri gereken konulardan biri beslenme alışkanlıklarıdır. Kişilerin beslenme alışkanlıklarını cilt dostu besinler seçerek düzenlemeleri gerekmektedir. Bu besinler arasında, meyve ve sebzeler gibi A vitamini ve beta karoten bakımından zengin besinler, içerisinde C vitamini bulunduran turunçgiller, sağlıklı yağ içerikleri yer almaktadır. Aynı zamanda kişilerin ihtiyacı olan su miktarını mutlaka almaları önerilmektedir.
Kişilerin ciltlerinin genç kalması için dikkat etmeleri gereken bir diğer önemli unsur ise güneş ışınlarıdır. Güneş ışınları, yüksek miktarda mor ötesi ışınlar içerdiğinden ciltteki kolajen ve elastin liflerine zarar vermektedir. Bu durumda ileriki yıllarda cildin sıkılaşmasını önleyen dokular giderek azalmış bulunmaktadırlar.
Aynı zamanda sigara ve alkol tüketiminin de cildin yaşlanma sürecini hızlandırdığı bilinmektedir. Kişilerin yoğun miktarda stres altında bulunması da ciltlerinin dış etkenlere daha açık ve hassas hale gelmesine sebep olabilmektedir.
Cilt Gençleştiren Maskeler Nelerdir?
Cilde uygulanacak maskeler arasında en çok tercih edilenleri, cildi sıkılaştırmak ve yaşlanma belirtilerini azaltmak için yapılan maskelerdir. Endüstriyel cilt maskeleri ya da medikal merkezlerde uygulanan maskeler de tercih edildiği de bilinmektedir fakat hem doğal olmaları hem de ekonomik olmaları nedeni ile evde uygulanan cilt gençleştirici maskelerin daha çok tercih edildiği bilinmektedir.
Evde uygulanan cilt gençleştirici maskelerin ise pek çok farklı içerikle yapılabildiği bilinmektedir. Bu içeriklerden biri yaş mayadır. Yaş maya içerisindeki faydaki mikroorganizmalar sayesinde cildi gerer, sıkılaştırır ve gençleştirir. Yaş mayadan bir yemek kaşığı kadar alınması ile, iki yemek kaşığı kadar süt veya su üzerine eklenerek karıştırılması sonucunda cilde uygulanabilmektedir. Yaklaşık on beş dakika bekletildikten sonra bol su ile yıkanmalıdır. Bir başka cilt gençleştirici maske içeriği yumurta akıdır. Haftada bir şeklinde düzenli kullanımı ile cilde uygulanan yumurta akı, cildin gençleştirilmesine katkı sağlamaktadır. Yağlı ve akneli ciltlerin tercihi ise, ballı maskeler olmaktadır. Bal, içeriğindeki antioksidan maddeler ile hem sivilcelere iyi gelmekte hem de cildi gençleştirmektedir.
Cilt Gençleştirme İçin Bakım Önerileri Nelerdir?
Cilt gençleştirmek için uygulanması gerekenler sadece beslenme, cilt maskeleri, güneş ışığına maruz kalmama ve bol su içmekten fazlasıdır. Bu anlamda kişilerin cilt tiplerine göre düzenli bir cilt bakım rutini oluşturmaları gerekmektedir. Yüz yıkama ürünleri ile her sabah ve akşam cilt temizlenmeli, uygun bir tonik ile silinmeli ve nemlendirici uygulanmalıdır. Bu sayede cildin dış etmenlere olan koruma kalkanı güçlenecek ve daha uzun süre genç kalması sağlanacaktır.
(Haber Merkezi)
